PRATICA DI YOGA
il Respiro del Mattino
Ritrovare la pienezza del nostro respiro, è la porta d’accesso per ri-armonizzare uno stato di salute a tutti i livelli e abbassare i livelli di stress.
Può aiutare a sciogliere blocchi fisici molto profondi legati all’inconscio e gestire meglio emozioni e pensieri disturbanti.
Ogni mercoledì dalle 7 alle 7.45 in modalità online su Zoom. Possibile anche seguire in differita tramite videoregistrazioni
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Pratica di Yoga
Chi sono io?
Ho iniziato fin da giovanissima a formarmi nell’arte della teatralità del movimento, il corpo è stato da sempre il mio laboratorio di ricerca.
Lo yoga è entrato in questo scenario portando luce su aspetti che prima non riuscivo a cogliere.
Più praticavo e più diventava un punto fermo.
Dopo alcuni viaggi in India e l’incontro con l’affascinante filosofia vedica, il gioco era fatto!
Ho cominciato a convogliare tutta la mia sete di risposte nella pratica e nell’insegnamento.
Sono certificata Expert Register Yoga Teacher 500 con Yoga Alliance US, insegnante yoga per bambini, adolescenti e prenatale.
Da diversi anni curo la formazione di futuri insegnanti yoga collaborando con diverse realtà.
Amo far confluire nuove tecniche e stili in un Hatha Yoga tradizionale ma sempre rinnovato e aperto alle diversità di ognuno.